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"Yoga meets Jogging"
Ein Projekt von ATV und Spiridon geht in die 13. Runde!!!

Neuer Kursbeginn:
o7. November 2o17 !
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Foto von Hans-Jürgen Thran

Hans-Jürgen
Thran

Jahrgang: 1946
Wohnort: Haltern am See
Vereine:  
64-97 SV Hamm-Bossendorf
98-05 LG Haltern (TuS Haltern)
06 Spiridon Haltern

Bestleistungen

200 m 36,25    31.08.2014 Essen
400 m 64,5    13.12.1967 Nörvenich
800 m 2:44,83    02.06.2007 Dortmund
1.000 m 3:31,81    16.07.2004 Dülmen
1.500 m 5:29,79    19.06.2003 Gladbeck
3.000 m 11:38,4    28.08.2004 Herten
5.000 m 17:38    21.08.1968 Wuppertal
10.000 m 41:31,12    23.04.2005 Solingen
5 km 19:57    02.11.2001 Herbern
10 km 41:45    10.10.1998 Haltern-Sythen
H-Marathon 1:38:52    14.04.2003 Herten-Bertlich
Marathon 3:42:09    09.10.2004 Essen
 

Letzte Wettkämpfe:

25.11.17 Herten - WF Cross- und Waldlauf- Meisterschaften 5.300 m 27:57 2. M70
  Wald/ Cross      
12.11.17 Krefeld - Krefelder Martinscross 3.000 m 14:27 1. M70
  Wald/ Cross      
28.10.17 Nordwalde - Nordwalder Allerheiligenlauf 5 km 24:25 1. M70
  DLV Straßenlauf      
15.10.17 Herten - Crosslauf durch das Backumer Tal 4.500m 24:00 1. M70
  Halle      
15.10.17 Herten - Crosslauf durch das Backumer Tal 2.500m 13:07 1. M70
  Halle      

Besondere Wettkämpfe:

2005 Mein 50. Sieg für die LG Haltern
in Dorsten
5.300m  M55
beim 12. Dorstener Crosslauf
2006 Deutsche Seniorenmeisterschaften
in Aachen
1500 m  60
Platz 6
2007 Europameisterschaften non-stadia
in Regensburg
  
gesamte Veranstaltung

Besondere Erfolge:

Platz1

2001 Westfalenmeisterschaft
in Duisburg
Marathon M55
2003 Westfalenmeisterschaft
in Traben-Trarbach
Halbmarathon M55
2006 Westfalenmeisterschaft
in Daaden
Berglauf M60
Berglauf
2011 Stadion
in Minden
800m  M 65
Platz 1 Westfälische Bestenliste
2013 Westfalenmeisterschaft
in Gladbeck
1500m M 65
2013 Stadion
in Oberaden
1000m M 65
Platz 1 Westfälische Bestenliste
2014 Westfalenmeisterschaft
in Gladbeck
1500m M 65

Platz2

2000 Westfalenmeisterschaft (Mannschaft)
in Wegberg
10km M50/55
Hans Redemann - Josef Withoff - Hans-Jürgen Thran
2001 Westfalenmeisterschaft
in Dorsten
10km M55
2002 Westfalenmeisterschaft
in Traben-Trarbach
Halbmarathon M55
2007 Westdeutsche Meisterschaft
in Düsseldorf
800m M60
Halle
2007 Westdeutsche Meisterschaft
in Düsseldorf
1 500m M60
Halle
2007 Europameisterschaft Deutsche Staffel
in Regensburg
3 mal 2,0 km M60
2014 Westfalenmeisterschaft
in Gladbeck
400m M 65
2015 Westfalenmeisterschaft
in Lüdenscheid
1500m M 65

Platz3

2001 Westdeutsche Meisterschaft
in Duisburg
Marathon M55
2001 Westdeutsche (Mannschaft)
in Dorsten
10km M50/55
Hans Redemann - Josef Withoff - Hans-Jürgen Thran
2002 Westfalenmeisterschaft (Mannschaft)
in Koblenz
10km M50/55
Hans-Jürgen Thran - Josef Wiethoff - Siegfried Thran
2002 Westdeutsche Meisterschaft
in Traben-Trarbach
Halbmarathon M55
2003 Deutsche Polizeimeisterschaften
in Frankfurt
Marathon M55
2012 Westdeutsche Senioren Hallenmeisterschaften
in Düsseldorf
400m M 65
2012 Westdeutsche Meisterschaft
in Düsseldorf
400m M65
Platz 17 Deutsche-Senioren-Hallenbestenliste
2013 Westdeutsche Senioren Hallenmeisterschaften
in Düsseldorf
800m M 65
2013 Westdeutsche Langstreckenmeisterschaften
in Essen-Überruhr
10 000m M 65

Laufbiografie:

Irgendwann, im zarten Alter von ca. 13 Jahren,. sah ich im Fernsehen einen Leichtathletikländerkampf zwischen Deutschland und der UdSSR.
Zur Überraschung des Reporters gewann in einem spannenden Rennen, über eine Langstrecke, ein Deutscher mit Namen Müller ( Ludwig aus Wesel ? )
Das hat mir so imponiert, dass ich es schon tags darauf diesem Müller gleichtun wollte. Immerhin schaffte ich es über Wochen mehrmals eine halbe Stunde am Stück zu „rennen“.
Da aber niemand meiner Freunde mitlaufen wollte, gab ich es irgendwann auf und spielte,
wie alle Jungen, .....Fußball.
1966 wurde ich zu den „Waffen gerufen“. Hier erwachte wieder meine alte Liebe zum Langlauf.
Der Fußball spielte aber weiterhin die Hauptrolle in meinem Sportlerleben.
Als dann in Bossendorf, anfangs der 70er Jahre, der erste Lauftreff in Haltern gegründet wurde, war ich sofort dabei.
Aber es lief nicht so, wie ich es mir vorstellte und ich wurde wieder Fußballer.
1997, nach 33 Jahren Jahre kriselte es in der „ Fußballehe “ Thran/ Bossendorf und es kam zur Trennung.
Bei der Bewältigung meiner „Lebenskrise“ halfen mir meine alten Laufschuhe. Im Sundern traf ich dann einen alten Weggefährten aus „ Bossendorfer Laufzeiten “, Klaus Bröker.
Er konnte mich überzeugen es nochmals mit meiner alten Liebe zu versuchen. Und siehe da, es hat wieder „gefunkt“.
Unvernünftigerweise lief ich schon nach einem Jahr – im nicht mehr so zarten Alter von 51 Jahren - meinen 1. Marathon. Mein erster Gedanke im Ziel: „Nie wieder“
Meine Gedanken nach 3 Tagen erheblichsten Muskelkaters und weiteren 3 Tagen im „Schongang “: "So nicht, so beende ich keinen Marathon“
Es kam wie es kommen musste. Im nächsten Jahr lief ich wieder einen Marathon und ich mache es immer noch
Und wenn jemand sagt: “ Laufen macht süchtig „ ,so mag er recht haben. Aber wenn er glaubt, Läufer machen das nur um „Hochgefühle“ am laufenden Band zu erleben, so muss ich ihn enttäuschen. Ich bin alles gelaufen, von 400m bis zum Marathon, bei Kälte, Regen, Schnee und Hitze.
Noch heute warte auf meinen „Runners High“
Vielleicht läuft er mir ja irgendwann über den Weg, bis dahin laufe ich auf jeden Fall weiter.
Mein sportlicher Traum:
Gemeinsam mit einem meiner Enkelkinder – zur Zeit 15,12,9,5 und 2 Jahre alt- einen Marathon laufen.
Ich glaube ich bin am 27.10.2007, in Berlin, meine letzten Marathon gelaufen. Die Quälerei war einfach zu groß.
Ein schönes Erlebnis: Am 24.04.2008 wurde ich bei der Polizeisportlerehrung in Neuß, zusammen mit 50 anderen Polizeibeamtinnen/ Beamte, vom Innenminister NRW, für meine sportlichen Leistungen ausgezeichnet.
Thumbnail von Carsten Arnhold-Bremshey
Carsten  Arnhold-Bremshey
Thumbnail von Eva-Maria Arning
Eva-Maria  Arning
Thumbnail von Michael Becks
Michael  Becks
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Bernd  Berse
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Maike  Berse
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Katrin  Blazek
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Kristina  Bohmert
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Rosemarie  Bohr
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Joachim  Böttcher
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Ariane  Brathe
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Georg  Brathe
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Marie  Bruns
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Thomas  Busch
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Alexandra  Daldrup
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Christoph  Daldrup
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Verena  Deichmann
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Nicole  Echtermeyer
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Jörg  Eckart
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Christian  Engel
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Bernd  Ferdinand
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Dennis  Ferdinand
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Marion  Ferdinand
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Ralf  Gerstler
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Christian  Gouders
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Marak  Gouders
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Margret  Große-Gellermann
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Lene  Grund
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Andre  Heeks
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Astrid  Hellenkamp
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Susanne  Hombücher
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Georg  van den Houten
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Katja  Just
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Karsten  Kauf
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Jörg  Kautsch
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Bernd  Kenter
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Birte  Kenter
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Finn  Kenter
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Stefanie  Kenter
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Astrid  Klebolte
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Gerd  Kobielka
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Gabriele  Koseler
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Yvonne  Kozlowski
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Maria  Krüper-Schütte
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Arnd  Künnemann
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Mark  Lampka
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Peggy  Lange-Austrup
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Roland  Laps
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Iris  Lohmann-Gessner
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Sabine  Ludwig
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Jan Philipp  Marpe
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Kai  Materlik
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Michael  Materlik
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Thomas  Mertz
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Siegbert  Monsheimer
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Viola  Neuhäuser
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Simone  Niehues
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Paul  Olbrich
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Lilli  Ossenbrink
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Stephanie  Ossenbrink
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Alfred  Pieper
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Claudia  Pöter
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Finja  Pöter
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Jörg  Raasch
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Sandra  Robker
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Mara  Rohlf
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Michael  Ruffert
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Kerstin  Schemmer
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Anke  Schmidt-Meschede
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Bernhard  Scholtissek
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Silke  Schubert
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Sabrina  Schypulla
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Stefan  Sievert
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Helmut  Stallmann
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Monika  Stegemann
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Barbara  Sures
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Frank  Tchurz
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Horst  Thiemann
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Bianka  Thran
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Brigitte  Thran
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Hans-Jürgen  Thran
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Siegfried  Thran
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Martina  Tieben
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Heiner  Wallbaum
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Jörg  Wehner
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Michael  Zimmermann