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   bei SPIRIDON HALTERN e.V.
   dem Laufsportverein in Haltern am See!
 
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"Faszination Laufen"
Neuer Anfängerkurs!!!

Kursbeginn:
10. März 2o18 !
Weitere Informationen hier
 

"Yoga meets Jogging"
Ein Projekt von ATV und Spiridon geht in die 15. Runde!!!

Neuer Kursbeginn:
17. April 2o18 !
Weitere Informationen hier

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Aktuelles

Sa. 14.04. - Dülmen

Der Wettergott meinte es gut mit dem TSG Dülmen, nicht so hohe Temperaturen und Sonnenschein für die Teilnehmer am 37. Bahneröffnungssportfest in der Nachbarstadt Dülmen.
Zwei Athletinnen und ein Athlet von Spiridon gingen auch an den Start.
Über 1.500m wollte Sabine Ludwig die Qualifikation für die Deutschen Senioren-Meisterschaften laufen, diese liegt bei 6:10,00 Minuten. Mit 5:43,68, blieb sie deutlich darunter.
Gabriele Koseler und Hans-Jürgen Thran hatten für die 5.000m gemeldet, Nach 12,5 Stadionrunden kam Gabriele mit 22:50,78 und Hans-Jürgen mit 24:47,39 ins Ziel.
Ergebnisse  Foto(s)

Fr. 13.04. - Stadtlohn

Kurzentschlossen und ohne Trainingsvorbereitung gingen Sabine und Michael Ludwig beim 15.Stadtlohner Kemper-Citylauf an den Start.
Bei bestem Laufwetter musste ein 1.250 Meter langer Rundkurs, inkl. zweier Wendepunktes, 8 Mal durchlaufen werden.
Ein welliges, verwinkeltes Streckenprofil verhinderte ein gleichmäßiges Renntempo da man immer wieder aus dem Laufrhythmus kam.
Aber die Zeit war für Beide nebensächlich, bei einem derzeitigen Trainingsrückstand sahen Beide diesen Lauf als gemeinsame lange Tempoeinheit an.
Beide wurden mit dem ersten Platz in ihrer Klasse belohnt.
Ergebnisse

So. 08.04. - Berlin

Verena Deichmann startete bei der 38. Auflage des Berliner Halbmarathon. Für die 21km, durch die Straßen der Hauptstadt, benötigte sie 2:40:23.
Ergebnisse

Sa. 31.03. - Kapstadt RSA

Simone Niehues und Roland Laps sind 13.000km geflogen um am Tw0 Oceans Marathon in Kapstadt teilzunehmen. Simone lief den Halbmarathon in 1:57:51. Roland lief die 56 km vom Atlantischen- zum Stillen Ozean in 6:15:18.
Ergebnisse

So. 25.03. - Werl

Für die NRW-Langstreckenmeisterschaften (5.000m) am 21.04. in Menden fehlte Gabriele Koseler noch die Qualifikation, diese liegt bei 23:00 Minuten. Also stand ihr Ziel beim Start zum 3.Werler Frühlingslauf fest. Mit 22:38 hat Gabi das Ziel mehr als erreicht. Nebenbei wurde sie auch noch erste ihrer Klasse.
Ergebnisse

Ergebnisse

 14.04. Dülmen
 13.04. Stadtlohn
 08.04. Berlin
 31.03. Kapstadt/ RSA
 25.03. Werl
 24.03. Ibbenbüren
 18.03. Herten
 17.03. Münster
 04.03. Alstätt
 02.03. Erfurt
 AlleErgebnisse

Termine

 25.04. Duisburg
 29.04. Hamburg
 30.04. Nordkirchen
 05.05. Nottuln
 06.05. Klein_Reken
AlleTermine




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Halterner-Halbmarathon
07.04.2013 Flaesheim