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"Yoga meets Jogging"
Ein Projekt von ATV und Spiridon geht in die 13. Runde!!!

Neuer Kursbeginn:
o7. November 2o17 !
Weitere Informationen hier

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Spiridon-Mobil

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Foto von Rosemarie Bohr

Rosemarie
Bohr

Jahrgang: 1956
Wohnort: Haltern am See
Vereine:  
90-05 LG Haltern (TuS Haltern)
06 Spiridon Haltern

Bestleistungen

100 m 18,3    07.09.2013 Herten
800 m 3:05,59    04.08.2006 Aachen
1.500 m 6:12,23    30.05.2002 Ahlen
3.000 m 13:02,4    31.07.1999 Herten
5.000 m 22:49,7    25.08.2006 Oer-Erkenschwick
5 km 21:50    19.10.1996 Coesfeld
10 km 43:53    29.06.1996 Münster
H-Marathon 1:39:27    15.05.1994 Herten-Bertlich
Marathon 3:30:39    21.03.1998 Steinfurt
Kugelstoßen 3 kg 7,99    18.06.2010 Telgte
Speerwurf 500 g 17,41    04.09.2010 Herten
Weitsprung 2,94    07.09.2013 Herten
Dreikampf 1195    07.09.2013 Herten
 

Letzte Wettkämpfe:

02.12.17 Dülmen - Nikolauslauf 5 km 27:52 2. W60
  DLV Straßenlauf      
25.11.17 Herten - WF Cross- und Waldlauf- Meisterschaften 5.300 m 31:48 2. W60
  Wald/ Cross      
24.09.17 Herten-Bertlich - Kreismeisterschaften 10km Straßenlauf 10 km 58:56 1. W60
  DLV Straßenlauf      
24.09.17 Herten-Bertlich - Kreismeisterschaften 10km Straßenlauf 10 km 58:56 14. Frau.
  DLV Straßenlauf      
24.09.17 Herten-Bertlich - Bertlicher Straßenläufe 10 km 58:56 2. W60
  DLV Straßenlauf      

Besondere Wettkämpfe:

1995 New-York Marathon
in New-York (US)
Marathon  
2006 Deutsche Seniorenmeisterschaft
in Aachen
800m  W50
8.Platz

Besondere Erfolge:

Platz1

1998 Westdeutsche (Mannschaft)
in Steinfurt
Marathon Frauen
Gudrun Wellnitz - Rosemarie Bohr - Marion Ferdinand
1998 Westfalen (Mannschaft)
in Steinfurt
Marathon Frauen
Gudrun Wellnitz - Rosemarie Bohr - Marion Ferdinand
1998 Westfalen (Mannschaft)
in Sythen
10km W40/45
Barbara Drees - Rosemarie Bohr - Anna Breimann

Laufbiografie:

Es geschah im Jahre 1990 im Stadtbuchenbusch ( Karl-Homan-Weg, am Stausee ),
irgendwo im Unterholz lauert es, und befiel mich ohne Vorwarnung.
ES , Currerevirus corpus motusviridae
das Laufvirus, und seitdem bin ich infiziert ohne Hoffnung auf Rettung.
Alle Therapien ES loszuwerden haben bis heute versagt und so sieht man mich
ruhelos durch Halterns Wälder laufen,
mal alleine, mal mit weiteren Leidensgenossen die es auch erwischt hat.
Jetzt habe ich mich einer neuen Selbsthilfegruppe angeschlossen, Spiridon-Haltern.
Und so seht denn unten meine KM und Zeiten die ich in 18 Jahren laufen mußte,
und ein Ende ist nicht abzusehen.

Meine Marathonläufe
05.05.1993 Bonn 03:50:36 6.W35
29.05.1994 Hannover 03:32:26 8.W35
25.09.1994 Berlin 03:36:03 21.W35
12.11.1995 New York 03:40:59 359.W35
16.06.1996 Menden 03:39:03 2.W40
29.09.1996 Berlin 04:11:42 238.W40
21.03.1998 Steinfurt 03:30:39 5.W40 PBZ
11.05.2003 Dortmund 04:19:41 70.W45

Meisterschaften
Deutsche Straßenlaufmeisterschaft HM in Herten-Bertlich
HM 1:39:27 22.W35 am 15.05.1994 PBZ
HM 1:54:58 21.W50 am 26.03.2006

Deutsche Crossmeisterschaft-Wetter 03.12.2000
ca 4,9km 0:25:11 18.W40
9.Platz Frauen mit Wellnitz,Grosse-Gellermann,Bohr

Deutsche Seniorenmeisterschaft ( Bahn ) in Aachen 04.08.2006
800m 03:05,59 8. W50 PBZ
Deutsche Senioren Hallenmeisterschaft ( Bahn) Düsseldorf 25.02.2007
400m 88,44sec 8:W50
Westdeutsche Senioren Hallenmeisterschaft(Bahn)Düsseldorf 10.01.2010
400m 84, 3.W50
1500m 6:31,37 4.W50

Westd.- und Westf. Marathonmeisterschaft in Steinfurt März 1998
Marathon 3:30:39 5.W35 PBZ
1.Platz Frauen mit Ferdinand, Bohr, Wellnitz 10:33:44
25. Platz DLV-Bestenliste ( dafür gab es eine silberne Ehrennadel des DLV)
( silberne Ehrennadel Stadt Haltern )

Westf. Straßenlaufmeisterschaft in Sythen 10.10.1998
10km 0:44:48 7.W40
1.Platz Mannschaft W40/45 mit Drees,Bohr,Breimann

Westd.- und Westf. Straßenlaufmeisterschaft in Herten-Bertlich 05.09.1999
10km 0:48:42 4.W40 ( Westf.)
3.Platz Mannschaft ( Westd.)
( bronzene Ehrennadel Stadt Haltern )

Westdeutsche und Westfälische Straßenlaufmeisterschaft in Verl 04.11.2001
Halbmarathon 01:47:51 4.W45 (Westd.) 4.W45 (Westf.)
3. Platz Mannschaft Daldrup,Bohr,Grosse-Gellermann Westd., 2.Platz Westf.,
( silberne Ehrennadel Stadt Haltern )

Westd.- und Westf. Straßenlaufmeisterschaft in Dorsten 15.09.2002
10km 0:49:51 6.W45 ( Westd.) 4.W45 ( Westf.)
1.Platz Mannschaft W40/45 mit Drees,Bohr,Grosse-Gellermann
( silberne Ehrennadel Stadt Haltern )

Westd.- und Westf. Straßenlaufmeisterschaft in Kranenburg 28.09.2003
10km 0:50:41 14.W45 ( Westd.) 5.W45 ( Westf.)
1.Platz Mannschaft ( Westfalen ) W40/45 mit Drees,Bohr,Grosse-Gellermann
7.Platz Frauen Gesamtwertung Westd., 4.Platz Westf.
(silberne Ehrennadel Stadt Haltern )

Westdeutsche und Westfälische Berglaufmeisterschaften in Hausen / Westerwald am
18.10.2008
6 km mit 370 HM 0:37:26 5. W 50 ( Westd) und 4. W50 ( Westf.)


Westfälische Seniorenmeisterschaften( Bahn )
1500m 06:12,2 6.W45 am 30.05.2002 in Ahlen PBZ
1500m 06:26,74 3.W50 am 24.06.2006 in Bad Oeynhausen
800m 03:06,92 1.W50 am 24.06.2006 in Bad Oeynhausen

Westfälische Senioren-Langstreckenmeisterschaft Gladbeck 28.09.2005
5000m 0:23:45 3.W45

Westdeutsche Langstreckenmeisterschaft Bergisch Gladbach 25.04.2009
5000m 0:23:14,93 3.W50

Senioren-Kreis-Meisterschaften ( Bahn )
3000m 13:02,4 3.W40 am 31.07.1999 PBZ
3000m 14:17,3 1.W45 am 25.08.2001
3000m 13:07;6 1.W50 am 12.08.2006
3000m 14:17,3 2.W50 am 11.08.2007
3000m 13:39,1 1.W50 am 16.08.2008
3000m 13:41,8 1.W50 am 22.08.2009


Bezirks/Kreismeisterschaften
2002 in Herne-Wanne 5000m 23:35,23 3. Platz W45
28.05.2006 in Herne-Wanne 5000m 23:33,82 1. Platz W50
17.05.2009 in Gladbeck 5000m 22:56,90 2. Platz W50

Frühjahrslauf Vreden
07.01.1995 7,5km 0:33:24 1.W35 PBZ
06.01.1996 7,5km 0:33:43 2.W40
10.01.1998 7,5km 0:33:35 1.W40
05.01.2002 7,5km 0:35:23 1.W45

Waldlaufserie Essen-Margaretenhöhe
22.01.2005 2.Lauf 10,2km 0:52:00 2.W45
14.01.2006 1.Lauf 10,2km 0:52:20 2.W50
21.01.2006 2.Lauf 10,2km 0:51:00 2.W50 2.Platz W50 1:43:20 Serienwertung
13.01.2007 1.Lauf 10,2km 0:50:54 1.W50
24.02.2007 2.Lauf 10,2km 0:52:06 1.W50 1.Platz W50 1:43:00 Serienwertung

Crosslauf Sythen, dieser Crosslauf verdient seinen Name
15.02.1997 8000m 42:46 1.W35
14.02.1998 8000m 40:40 2.W40
27.03.1999 8000m 41:15 3.W40
19.02.2000 8000m 42:39 2.W40
09.02.2002 8000m 42:32 2.W45
12.02.2005 8000m 45:40 3.W45
04.02.2006 8000m 43:12 2.W50
17.02.2007 8000m 44:25 3.W50
21.02.2009 8000m 42:53 1.W50
20.02.2010 8000m 43:34 1.W50
19.02.2011 8000m 45:26 2.W55

Jogginglauf Haltern-Flaesheim
21.03.1993 20km 1:52:54 4.W45
20.03.1994 20km 1:47:35 3.W35
19.03.1995 10km 0:51:16 3.W35
17.03.1996 20km 1:44:53 3.W40
15.03.1998 5km 0:21:40 2.W40
06.03.2005 5km 0:25:50 1.W45

Hammer Laufserie
09.02.1997 15km 1:11:57 9.W40 PBZ einziger 15km-Lauf

Volkslauf Vreden
05.03.1995 10k 0:47:00 2.W35
01.03.1998 HM 1:40:52 1.W40

Borkenberger Volkslauf des TUS Sythen, rund um den Hullerner See
05.04.1992 11km 1:00:14 6.W35
18.04.1993 11km 0:51:05 2.W35
17.04.1994 11km 0:50:37 2.W35
02.04.1995 5km 0:21:10 3.W35

Internationale Paderborner Osterlauf
10.04.1993 10km 00:47:15

Rund um den Allwetterzoo Münster
23.04.2006 5km 0:23:10 1.W50
19.04.2009 5km 0:23:27 1.W50

Hermannslauf Detmold, den muß man mal mitgemacht haben
25.04.1993 30,3km 3:03:20 21.W35
26.04.1994 30,3km 2:57:22 19.W35
28.04.1996 30,3km 2:44:51 10.W40
26.04.1997 30,3km 2:45:36 11.W40

Halterner Halbmarathon Flaesheim
30.04.1994 HM 1:50:49 2.W35
29.04.2001 5km 0:23:29 1.W45
30.04.2002 HM 1:48:53 2.W45
30.04.2005 5km 0:24:08 1.W45

Früjahrslauf des TUS Sythen, dieser Lauf wurde nur 3 mal ausgetragen
19.04.1997 HM 1:40:59 3.W40

Nordkirchener Schloss- und Dorflauf
30.04.2005 5km 24:24 1.W45
30.04.2006 5km 23:39 1.W50

Bochumer Uni-Run, Campuslauf mit vielen Treppen
09.05.2005 5,5km 0:28:27 1.W45

Hammer Frauenlauf
09.05.1992 10km 0:50:22 6.W35

Volkslauf Raesfeld
25.05.2007 5km 0:24:52 1.W50

Citylauf in Olfen
25.06.2006 5km 0:24:13 2.W50
11.06.2009 5km 0:23:15 2.W50
23.06.2011 5km 0:24:26 2.W55

Grubenwehrausdauerlauf, Glück auf
17.05.1992 Bergwerk Rheinland 10km 0:50:52
12.06.1994 Bergwerk Schlägel & Eisen 10km 0:43:50 1.Frauen
21.05.1995 Bergwerk Fürst Leopold 10km 0:46:09 3.Frauen
02.06.1996 Bergwerk Consolidation 10km 0:46:50 3.Frauen
05.05.2002 Bergwerk Auguste Victoria 10km 0:46:40 2.W45
10.05.2009 Bergwerk Auguste Victoria 10km 0:47:29 10.Frauen

Rekener Volkslauf
06.05.2007 5km 0:24:58 2.W50

Dülmener Straßenlauf
04.05.1996 5km 0:21:58 3.W40
03.05.1997 5km 0:22:05 1.W40
02.05.1998 10k 0:45:40 3.W40
18.05.2001 5km 0:23:16 1.W45
05.2006 5km 0:24:34 2.W50
11.05.2007 5km 0:24:03 1.W50
07.05.2010 10km 0:49:15 1.W50

Halterner Citylauf
12.06.1992 10km 0:49:18 4.W35
09.06.1994 10km 0:43:18 3.W35
31.05.1996 10km 0:45:32 2. W40
16.06.1997 10km 0:47:32 3. W40
29.05.2009 5km 0:28:11 3. W50 mit Freddy gelaufen

Halbmarathon Hannover am 0.05.2011
1:51:35 16. W50
Halbmarathon Duisburg WD Meisterschaft am 30.05.2010
1:53:19 6.W50

Borkener Citylauf, schlecht markiert, verlaufen
27.06.1997 5km 0:24:01 7.W45

Nacht von Borgholzhausen, super Stimmung
28.06.2005 5Meilen 0:42:12 7.W45

Citylauf Münster
26.06.1993 10km 0:46:06 3.W35
29.06.1996 10km 0:43:53 3.W40 PBZ

Volkslauf Rorup
23.07.1993 10km 0:47:03 4.W35
22.07.1994 10km 0:47:54 5.W35
18.07.1997 10km 0:45:46 5.W40
17.07.1998 10km 0:45:48 6.W40
08.07.2005 10km 0:51:15 6.W45
07.07.2006 3km 0:13:21 2.W50
11.07.2008 3km 0:13:28 1.W50
10.07.2009 10km 0:48:13 1.W50
08.07.2011 3km 14:07 2.W55

Guido-Heiland-Bad-Lauf
Juli 1992 10km 0:56:14 2.W35 sehr heiß ,ca 36grad
23.06.1996 5km 0:20:50 2.W40
06.06.2009 5km 0:22:56 1.W50

Oberadener Meile
15.07.2006 400m 77,78sec 1.W50
15.07.2006 5000m 0:23:41 1.W50

Hiddingseler Volkslauf
31.07.1993 10km 0:45:20 1. W35
26.07.2008 ca 6,8km 0:33:51 1. W50 leider falsche Streckenführung für 5km
08.08.2009 5km 0:23:22,4 2. W50

Härdler-Lauf Jagdhaus ( Schmallenberg ), eine toller Landschaftslauf
08.07.1995 26,2km 2:30:46 3.W35
12.07.1997 26,2km 2:21:45 3.W40
11.07.1998 26,2km 2:16:02 3.W40

Rund um den Kemnader See, 3 mal um den See, ächz
21.08.1993 30km 2:41:36 6.W35

Volkslauf Bossendorf
13.09.1992 20km 1:47:15 3.W35
18.09.1994 20km 1:52:41 3.W35
03.09.1995 20km 1:51:36 3.W35
29.08.1999 5km 0:22:25 2.Frauen
26.08.2001 20km 2:03:53 4.W45
21.08.2005 10,7km 0:54:52 1.W45
20.08.2006 10,7km 0:53:00 1.W50
17.08.2008 20km 1:50:43 1.W50
23.08.2009 10,7km 0:56:02 2.W50
21.08.2011 10,7km 0:57:55 1.W55

Leichtathletik Cup des TUS 09 Erkenschwick
25.08.2006 5000m 22:49,7 1.W50 PB

Volkslauf Hamminkeln
26.08.2007 10km 51:11 7.W50

Voklslauf Heiden
22.09.2007 5km 24:25 1.W50


Skiclublauf Haltern, den gibts leider nicht mehr
Sep 95 10km 0:45:16 1.W30
Sep 97 10km 0:48:45 2.W40
Sep 98 10km 0:46:24 1.W40
Sep 99 10km 0:47:35 4.W40


Halbmarathon Bertlich

12.09.1993 HM 1:46:24 3.W35
15.05.1994 HM 1:39:27 22.W35 DM
11.09.1994 HM 1:40:34 3.W35
10.09.1995 HM 1:48:41 3.W35
13.04.2003 HM 1:54:58 2.W45
26.03.2006 HM 1:54:54 21.W50 DM
02.09.2007 HM 2:00:45 2.W50 KM
31.08.2008 HM 2:00:20 3.W50 KM

Rund um den Galgenberg
04.10.1992 10km 0:49:55 3.W30
03.10.1999 10km 0:46:58 1.Frauen
23.09.2001 10km 0:49:50 3.W40
19.09.2004 5,5km 0:28:04 1.W40
17.09.2006 5,9km 0:28:44 1.W50
16.09.2007 10,8km 0:54:05 1.W50
21.09.2008 5,5km 0:26:59 1.W50
13.09.2009 10km 0:49:09 1.W50
04.09.2011 10km 0:54:42 1.W55

Biotopic Haardlauf des TuS 09 Erkenschwick
03.10.2006 5000m Crosslauf 22:43 1. W50

Sythener Strassenlauf,ein Klassiker in Haltern
10.10.1992 5km 0:22:40 2.W35
09.10.1993 10km 0:48:43 3.W35
14.10.1995 10km 0:45:44 3.W35
12.10.1996 10km 0:46:50 3.W40
11.10.1997 10km 0:48:38 5.W40
10.10.1998 10km 0:44:48 7.W40 Bestzeit 10km Sythen
09.10.1999 10km 0:45:32 3.W40
07.10.2000 10km 0:49:16 6.W40
06.10.2001 10km 0:48:50 2.W45
05.10.2002 10km 0:49:11 3.W45
04.10.2003 5km 0:24:02 1.W45
02.10.2004 5km 0:24:25 4.W45
07.10.2006 10km 0:47:52 1.W50
06.10.2007 10km 0:51:43 1.W50
20.09.2008 10km 0:49:08 1.W50
19.09.2009 10km 0:50:30 1.W50
18.09.2010 10km 0:50:57 1.W50 letzter Lauf in Sythen

Citylauf Coesfeld
19.10.1996 5km 0:21:50 1.W40 PBZ
20.10.1999 5km 0:22:03 3.W40
11.10.2008 10km 0:49:26 5.W50
10.10.2009 5km 0:23:24 4.W50
09.10.2010 10km 0:53:03 4.W50

Nürburgringlauf
13.10.1991 9km 0:51:05 49.W35 mein 1. Volkslauf

Nikolauslauf Dülmen, für einen guten Zweck
05.12.1992 10km 0:51:57 11.W35
04.12.1993 10km 0:46:00 2.W35
03.12.1994 5km 0:22:37 3.W35
02.12.1995 10km 0:44:32 4.W35
07.12.1996 5km 0:22:10 3.W40
06.12.1997 5km 0:23:01 3.W40
05.12.1998 5km 0:22:18 2.W40
04.12.1999 5km 0:23:12 2.W40
04.12.2004 5km 0:24:24 1.W45
03.12.2005 5km 0:24:20 2.W45
02.12.2006 5km 0:23:41 1.W50


Silvesterlauf Flaesheim, am letzten Tag des Jahres muß man noch einmal über den Dachsberg, nur wird der jedes Jahr höher;
wenn ich den erwische der dafür verantwortlich ist.

31.12.1991 5km 0:25:27 1.W35 mein 1. AK-Sieg
31.12.1992 10km 0:52:01 4.W35
31.12.1993 10km 0:50:45 3.W35
31.12.1994 10km 0:50:31 5.W35
31.12.1995 10km 0:49:53 2.W40
31.12.1996 10km 0:50:12 3.W40
31.12.1997 10km 0:48:53 3.W40 Bestzeit Silvesterlauf
31.12.1998 10km 0:49:51 2.W40
31.12.2001 10km 0:52:17 5.W45
31.12.2002 10km 0:53:27 6.W45
31.12.2003 10km 0:56:46 6.W45
31.12.2004 10km 0:54:52 6.W45
31.12.2005 5km 0:25:51 4.W45
31.12.2006 10km 0:51:04 2.W50
31.12.2008 10km 0:49:09 3.W50 neue Strecke
31.12.2009 10km 0:47:25 2.W50 2x5km =9,5km
29.01.2011 5km 0:25:36 1.W55 Ausweichtermin

Mannschaftswettkämpfe, die machen richtig Spaß
Staffel beim Münstermarathon
02.09.2007 4. Platz Frauen 3:20:39 ( Ferdinand,Daldrup,Strohmann,Bohr)

Lembecker Marathonstaffel
09.11.1991 9.Platz Frauen 3:47:2(Fahl,Wiedtemann,Bröker,Bohr)
07.11.1992 13.Platz Frauen 3:52:0(Heinze,Wiedtemann,Bröker,Bohr)
09.11.1996 1.Platz Frauen 3:18:47Ferdinand,Fahl,Rennemeier,Bohr
15.11.1997 2.Platz Frauen 3:08:2Ferdinand,Achterfeld,Wellnitz,Bohr
31.10.1998 2.Platz Frauen 3:13:02 ( Ferdinand,Breimann,Wellnitz,Bohr 48;11)
30.11.1999 2.Platz Frauen 3:27:49 ( Wellnitz, Grosse-Gellermann,Sietmann,Bohr 50:11
28.10.2000 8.Platz Mix 3:24:58 ( Freye,Thran,Busse,Bohr 53:43 )
27.01.2001 2.Platz Frauen 3:17:51 ( Ferdinand,Drees,Daldrup,Bohr 50:31 )
20.10.2007 3.Platz Frauen 3:22:35 ( Daldrup, Bohr, Strohmann, Ferdinand )
17.10.2009 10.Platz Mixed 3:31:04 (Freye,Niehues,Große-Gellermann,Bohr 50:16 )

Halbmarathonstaffel Prickingshof
02.11.1996 2.Platz Frauen 1:35:06 ( Ferdinand,Zimmermann,Gerding,Bohr )
08.11.1997 3.Platz Frauen 1:37:51 ( Fiegler,Zimmermann,Wellnitz,Bohr )

Münsterlandstaffel Lette-Lette, diesen Lauf gibts leider auch nicht mehr
11.06.1995 7.Platz Mix 6:54:47 Gesamtkilometer weiß ich nicht mehr ( Schrubke,Glaw,Schmitz,Schwensfeier,Drees,Gerding,Albring,Bohr )






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Carsten  Arnhold-Bremshey
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Eva-Maria  Arning
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Michael  Becks
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Bernd  Berse
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Maike  Berse
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Katrin  Blazek
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Kristina  Bohmert
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Joachim  Böttcher
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Ariane  Brathe
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Georg  Brathe
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Thomas  Busch
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Alexandra  Daldrup
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